Text neck: enfermedad por las ultimas tecnologias.

Es una dolencia muscular conocida como “cuello de texto“, que afecta a aquellos usuarios que pasan mucho tiempo en la misma postura inclinados sobre teléfonos móviles, libros electrónicos, tablets,consolasportátiles y otrosgadgets“de bolsillo” para leer, escribir mensajes, ver vídeos,jugaro chateat y puede generar rigidez de cuello, dolor de hombros y hasta jaquecas.

Las nuevas tecnologías facilitan muchas tareas de la vida diaria pero también generan ciertos inconvenientes y entre ellos se encuentra esta enfermedad, que se da en aquellas personas que pasan mucho tiempo en la misma postura inclinados sobre sus tablets o smartphones, escribiendo mensajes de texto, viendo videos, leyendo o navegando por Internet.

Esta dolencia se presenta como una contractura en la zona cervical, que puede provocar dolores musculares, rigidez del cuello y hasta jaquecas; existen casos en los cuales el afectado le es imposible volver a su estado normal, por su adapatación tanto tiempo a la posición irregular.

Por lo general esta nueva enfermedad afecta a los habitantes de países desarrollados, donde las más modernas tecnologías están al alcance de la mayoría de la población, en especial Estados Unidos y Europa.

Esta anomalía tiene solución y es posible evitarla tomado una serie de precauciones, como es modificar la postura cada cierto tiempo y hacer pequeños ejercicios inclinando la cabeza y rotando los hombros, pero según los especialistas, es importante sentarse derecho y mantener el teléfono a media altura