15 por ciento de la población mundial padece de afectaciones en los pies: podólogo

Foto de Carlos Muñoz.

Por: Carlos Muñoz.

Recomendado que los pies deben de cuidarse y tratarse ante cualquier problema, el Dr. Javier Alfaro Santafé, podólogo de la Selección Española de Fútbol afirmó que cerca del 15 por ciento de la población a nivel mundial padece de problemas en  los pies, especialmente, fascitis plantar, metatarsalgias y esguinces de repetición.

Por un lado, la fascitis plantar es la inflamación de la musculatura en la zona del puente del pie, en tanto las metatarsalgias es un dolor en la almohadilla de las plantas que se presenta frecuentemente en mujeres por el uso de punta estrecha y tacón en su calzado.

Asimismo, el doctor expresó que se debe tener cuidado en las malas pisadas, ya que esto va generando fatiga en las piernas así como desgaste de cartílago, artrosis y lumbalgias. Por otro lado, Alfaro comentó que los niños que sufren de pie plano, deben tratarse lo más pronto posible antes de llegar a la edad de siete años recomendando usar un calzado apto y cómodo de acuerdo con sus actividades diarias así como evitar hacer deporte al máximo esfuerzo.

De igual manera, Santafé explicó que se debe tener una buena alimentación para disminuir la pesadez de las piernas así como realizar ejercicios y estiramientos diarios. Es recomendable meter los pies a un recipiente de agua con sal para relajarse.