Emite SSEP recomendaciones para evitar infecciones respiratorias

Los casos de infecciones respiratorias agudas presentados durante la actual temporada invernal se encuentran 10 por ciento por debajo de los casos presentados en el mismo período en el año pasado.
Debido a lo anterior, la Secretaría de Salud del Estado de Puebla (SSEP) recomienda extremar cuidados, principalmente en los siguientes grupos considerados de mayor riesgo:
• Niños de 6 a 59 meses de edad
• Adultos mayores de 60 años de edad en adelante.
• Población de 5 a 9 años y de 50 a 59 años con los siguientes factores de riesgo: asma, diabetes, cardiopatías excepto hipertensión arterial, inmunodeficiencias, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfisema pulmonar.
• Mujeres embarazadas
• Personal de salud.
Las recomendaciones para evitar una infección respiratoria e influenza son:
1. Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
2. Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.
3. Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
4. Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
5. Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, oficinas y lugares cerrados.
6. Mantener limpias cubiertas de cocina y baño, manijas, barandales así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.

La SSEP recomienda quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir a una Unidad de Salud más cercana si se presenta alguno de los siguiente síntomas: Fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, dolor muscular y articulaciones, ataque al estado general o decaimiento. En caso de estar enfermo, debemos procurar:
1. Lavarse las manos frecuentemente (al llegar de la calle, periódicamente durante el día, después de tocar áreas de uso común, después de ir al baño y antes de comer).
2. Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar, desechando el pañuelo en la basura inmediatamente.
3. Utilizar cubre boca.
4. No compartir alimentos, bebidas, platos.
5. Nunca escupir en el suelo. Si es necesario escupir, hacerlo en un pañuelo desechable, tirarlo a la basura y lavarse las manos.
6. Mantener la higiene adecuada de los entornos (casas, oficinas, centros de reunión), ventilarlos y permitir la entrada del sol.
7. Lavar frecuentemente (higiene del vestido) bufandas, guantes, abrigos, rebozos, etc. de preferencia después de cada uso.
8. No tocarse la cara sobre todo nariz, boca y ojos con las manos sucias.
9. Evitar lugares concurridos, de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, etc.
10. No saludar de beso ni de mano.
11. Siga las recomendaciones del médico y no se automedique.
Durante esta temporada de invierno, la Secretaría de Salud del Estado de Puebla, ha dado cerca de 200 mil consultas, atendiendo padecimientos de infecciones respiratorias agudas en general