Se recomienda cepillarse los dientes 3 veces al día

• Por salud dental.

Tehuacán. El cuidado dental es muy importante, ya que a través de esta se puede conocer la salud de una persona, e incluso sus hábitos alimenticios, por ello es necesario cepillarse regularmente, utilizar hilo dental, aplicarse flúor y acudir periódicamente con el odontólogo.
La limpieza de las piezas dentales se debe iniciar cuando aparezcan los primeros dientes, utilizando un cepillo dental apropiado para niños y con la técnica adecuada.
Se recomienda acudir por lo menos 2 veces al año al odontólogo, cepillarse 3 veces al día, con el uso de pasta dental; el hilo dental es un complemento perfecto al cepillado para eliminar los restos alimenticios que quedan entre los dientes, su uso recomendado es 3 veces al día, para disminuir la placa bacteriana y así evitar caries dental.
Los expertos recomiendan disminuir el consumo alimentos dulces, refrescos, azúcar, bebidas carbonatadas, alimentos cítricos constantemente, evitar alimentos que se peguen en los dietes como: chicles, caramelos blandos, por su permanencia prolongada en los dientes. Además de evitar el consumo de alcohol y cigarrillos.