Evite enfermedades por exposiciones al sol

Tehuacán. Para evitar enfermedades producidas por las altas temperaturas, la Dirección de Salud Municipal emite recomendaciones a la población, entre las que destacan evitar exponerse por tiempo prolongado al sol y mantenerse hidratado.
El objetivo es proporcionar a la población información oportuna que permita proteger a menores de edad y personas de la tercera edad de enfermedades causadas por la exposición al sol.
Por tal motivo, se pide a la población atender las siguientes recomendaciones: consumir abundantes líquidos, consumir fruta de temporada y usar ropa ligera, no realizar actividades deportivas durante los horarios en donde la temperatura ambiental es alta, especialmente entre la 1 y 3 de la tarde.
Se les recomienda a las personas, no exponerse a los rayos del sol directamente, especialmente entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde; además de utilizar bloqueador solar, sombrilla, sombrero o gorra, ya que el calor producido por el sol puede originar quemaduras.
También se recomienda a quienes trabajan 8 horas a la intemperie que tomen descansos cada hora de 15 a 30 minutos para evitar que el cuerpo presente una temperatura mayor a 36 grados, ya que genera el llamado “golpe de calor”.
Además explicó que este fenómeno se caracteriza por alteraciones de conciencia, como confusión, desorientación, desmayos, y las personas que presenten estos síntomas deben ser atendidas de inmediato por personal especializado.
Asimismo se exhorta a la población a lavar de manera correcta los alimentos, y extremar precauciones en el manejo de los mismos, ya que en temporada de calor la comida se descompone más rápido lo que puede generar diferentes enfermedades gastrointestinales.
En caso de que un menor presente síntomas tales como ojos hundidos, piel y labios resecos y respiración agitada, acuda inmediatamente al centro de salud o al hospital más cercano.